VĚDA BLOG

Pokud přemýšlíte o tom, že chcete být v novém roce ve formě - investujte nejdříve do svých chodidel než investujete do členství ve fitku.

Bylo prokázáno, že posilovací cviky (známé jako toega) zlepšují funkci chodidel. Přečtěte si o vědeckých důkazech tohoto tvrzení.

Objevte souvislost mezi zdravou funkcí chodidla a schopností udržet rovnováhu.

Nesporným zákonem biologie je, že tvar následuje ale i určuje funkci. Funkční chodidlo má fungovat jako přizpůsobivá a stabilní opěrná báze, a proto by mělo mít dynamickou flexibilitu.

Pohybový vzorec chůze (i naboso a v sandálech) je s nášlapem přes patu.

Tento článek rozptýlí mýtus, že lidé se vyvinuli, aby chodili s nášlapem přes špičku.