BĚH A CHODIDLO VE TVARU BOTY S VYSOKOU KLENBOU: PROBLÉM A ŘEŠENÍ

„Když řešíte problémy, jděte ke kořenům, místo abyste se jen probírali listy.“Anthony J. D’Angelo

Většina rekreačních běžců běhá nízkou rychlostí (6–10 mph; 10–16 km/h) s došlapem na patu (Mann a Hagy, 1980; Shrinivasan a Ruina, 2006), což z nich dělá „joggery“. Je to přirozený a bezpečný druh pohybu při nízké rychlosti, v měkkém terénu a s funkčními poddajnými chodidly. Působící síly jsou relativně malé a tlumení nárazů je za těchto podmínek dostačující. Tento způsob běhu začíná být nebezpečný v tvrdém terénu s chodidly ve tvaru boty s vysokou klenbou, protože síla nárazu je vetší a tlumení nárazů není dostatečné. Další informací naleznete v článku „Jogging je přirozený pohyb“.

Chodidla ve tvaru boty s vysokou tuhou klenbou („kompenzace“ vyklenutého chodidla ve tvaru boty) se objevují u 52–81 % dospělých (Brewerton a kol., 1963; de Oliveira a kol., 2018). Výskyt je vysoký také u sportovců, kde nepružná chodidla a kotníky v kombinaci s velkou zátěží vedou k běžným běžeckým zraněním včetně únavových zlomenin, plantární fasciitidy, vymknutého kotníku, syndromu iliotibiálního traktu (běžeckého kolene) a zánětu Achillovy šlachy (Manoli a Graham, 2017) .

Příčina problému „kompenzovaného“ chodidla ve tvaru boty je oslabená struktura přednoží. Aby byl běh bezpečný, musí být chodidlo při obnově své struktury odpružené. Řešení představují boty, které jsou:

1. ve tvaru chodidla s plochou špičkou, která při zatížení prstům umožní se roztáhnout a přednoží rozšířit a zároveň být v plném kontaktu s podložkou;
2. dostatečně odpružené, aby tlumily nárazy, které nepružné chodidlo a kotník tlumit nedokáží.

Nový model nimbleToes Addict se zakládá na těchto předpokladech a vědeckých poznatcích.

Odkazy:

• Brewerton DA, Sandifer PH und Sweetnam DR. Idiopathic pes cavus: an investigation into its aetiology. British Medical Journal. 1963; 14(2): 659-61.
• de Oliveira AS, dos Santos ALG, de Souza Nery CA, Alloza JFM, Prado MP. Subtle cavus foot: prevalence of associated injuries. Foot and Ankle. 2018; doi 10.30795/scifootankle.2018.v2.760.
• Mann RA, Hagy JL. Biomechanics of walking, running and sprinting. The American Journal of Sports Medicine. 1980; 8(5): 345-350.
• Manoli, A und Graham B. Clinical and new aspects of the subtle cavus foot: a review of an additional twelve year experience. Fuss and Sprunggelenk. 2018; 16: 3-29.
• Srinivasan M and Ruina A. Computer optimization of a minimal biped model discovers walking and running. Nature. 2006; 439: 72-75.