VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 2 – POZICE PALCE
„Kdo nezná přístav, do kterého se chce plavit, tomu není žádný vítr příznivý.“ Seneca
Chodidlo funguje nejen jako opora, ale při pohybu kontroluje přenos váhy (Rolian a kol., 2009). První ze čtyř částí této série se zabývala důležitostí tvaru chodidla obecně, ale stěžejní úloha palce si zaslouží zvláštní pozornost.
Palec je kormidlo, které při pohybu kontroluje přenos váhy (Yavuz a kol., 2009). Tuto funkci může zastávat, pouze pokud je ve správné pozici. Pro populaci, která tradičně chodí naboso jsou typické prsty široce roztažené od sebe, zejména palec (Hoffman, 1905; D’Aout a kol., 2009; Shu a kol., 2015) a jde o rozvinutou funkční adaptaci zajišťující stabilitu směru pohybu. Chou a kol. (2009) dokázali, že zvednutý palec narušil schopnost udržovat rovnováhu. Plank (1995) zjistil, že když je palec oslabený a je ve špatné pozici (přimáčknutý k ostatním prstům) dochází při chůzi k nadměrné pronaci (rotace chodidla dovnitř). Tento jev se objevil u 23 % lidí ve věku 18—60 let a u více než 36 % osob nad 60 let a způsobuje obuv bez dostatečně široké špičky (Munteanu a kol., 2017).
Unikátní pozice a funkce palce se vyvinula tak, aby řídila přenos váhy při chůzi a běhu. Jiná poloha palce způsobuje nestabilitu a škodlivě zatěžuje chodidla, kotníky a kolena. Náprava je snadná:
- Nosit boty tvarované podle chodidel (funkční obuv) s dostatečným prostorem, aby se mohly prsty i celé přednoží roztáhnout do šířky.
- Zatěžovat chodidla vlastní vahou, aby se obnovil funkční tvar chodidel.
Funkční obuv Joe Nimble je založena na tomto konceptu a dalších vědeckých poznatcích.
Odkazy:
- Chou S, Cheng HK, Chen J, Ju Y, Wong MA. The role of the great toe in balance performance. Journal of Orthopaedic Research. 2009; 27:549-54.
- D'Aout K, Pataky TC, De Clercq D, Aerts P. The effects of habitual footwear use: foot shape and function in native barefoot walkers. Footwear Science. 2009; 1(2):81-94.
- Hoffman P. Conclusions drawn for a comparative study of the feet of barefooted and shoe-wearing peoples. The Journal of Bone and Joint Surgery. 1905; 3:105-36.
- Munteanu SE, Menz HB, Wark JD, Christie JJ, Scurrah KJ, Bui M, Erbas B, Hopper JL, Wluka AE: Hallux valgus, by nature or nurture? A twin study. Arthritis Care & Research 69: 1421-1428, 2017.
- Nix S, Smith M, Vicenzino B: Prevalence of hallux valgus in the general population: a systematic review and meta-analysis. Journal of Foot & Ankle Research3:21.
- Plank M. The pattern of forefoot pressure distribution in hallux valgus. The Foot. 1995; 5(1):8-14.
- Rolian C, Lieberman DE, Hamill J, Scott JW, Werbel W. Walking, running and the evolution of short toes in humans. Journal of Experimental Biology. 2009; 212:713-21.
- Shu Y, Mei Q, Fernandez J, Li Z, Feng N, Gu Y. Foot morphological difference between habitually shod and unshod runners. PLoS ONE. 2015; 10:e0131385.
- Yavuz M, Hetherington VJ, Botek G, Hirschman GB, Bardsley L, Davis BL. Forefoot plantar shear stress distribution in hallux valgus patients. Gait and Posture. 2009; 30(2):257-9.