Poštovné do České republiky ZDARMA pro objednávky nad 1000 Kč. We ship to all EU countries, check our rates HERE

Návod na ponožky

Přestože se někteří lidé drží víry, že vbočený palec (hallux valgus) je dědičný (doporučujeme příspěvek Mýtus o dědičném vbočeném palci na našem blogu), většina lidí bude souhlasit, že boty jsou velkou příčinou halluxů. Málokdo se ale zamyslí nad tím, že tvar jejich nohou mohou stejně tak ovlivnit i ponožky.

Jak mohou ponožky něco takového způsobit?

Stejně jako rovnátka vytváří mírný, ale soustavný tlak, který postupem času posune zuby do kýžených pozic, může pravidelné nošení těsných, úzkých ponožek (obr. 1) změnit nasměrování palce.

Jak napsal Thomas Ellis, konzultující chirurg ve všeobecné nemocnici v Gloucesteru, již roku 1889: “málo lidí si uvědomuje, u kolika zranění vedou stopy příčin k ponožkám a punčochám. Běžné, na střed namířené ponožky jsou zodpovědné, přímo či nepřímo, za mnoho zla, jež klademe za vinu botám, a každý, kdo chce své nohy používat jako nohy, by je měl vyhodit. Oddělený prostor pro palec se hodí vždy.”

Oddělený prostor pro palec nalezneme u:

  • Ponožky Tabi  (obr. 2), tradiční japonský design s jedním prostorem pro palec a druhým pro zbylé čtyři prsty
  • Prstové ponožky Toe socks (obr. 4) se všemi prsty zvlášť

Pokud nemáte hallux valgus, mohou vám stačit jednoprostorové ponožky, které nejsou středově zašpičatělé (obr. 3)  – ideálně by však měly mít:

  • odlišený střih pro levou a pravou nohu nebo nezúžené, široké zakončení
  • příjemné upnutí kolem vnitřní strany chodidla a paty
  • žádné omezení prstů

Co se materiálu týče, doporučujeme přírodní materiály jako vlna, bavlna a bambus.

Bavlněné ponožky se hodí do kancelářského a domácího prostředí, tedy tam, kde noha nezvlhne. Na sporty a outdoorové aktivity je optimálním materiálem vlna, protože je porézní, vstřebává pot a dovoluje jeho odpařování. V chladném počasí pak vlna merino nemá sobě rovného.

Prstové ponožky Toe socks se rovněž hodí k oddělení prstů v případě kožní infekce.

U nás v Natural Selection nabízíme ponožky, které splňují výše popsané zásady:

  • Tabi a Toe Socks od japonské firmy KNITIDO
  • Klasické, jednoprostorové ponožky z merino vlny od firmy TEKO

POUŽITÁ LITERATURA

T.S. Ellis (1889) THE HUMAN FOOT; Its Form and Structure, Functions and Clothing. Churchill
Daniel Visser
Daniel Visser

Autor



Size Guide